Què és Ioga a l'Escola?

Ioga a l’Escola és una activitat de Promoció on es busca apropar als Centres Educatius de primària i secundària la pràctica de l’Ioga.

Us oferim 3 sessions (1 sessió=1h):
1. Teoria i construcció de postures bàsiques per sentir els beneficis d’una correcta alineació.
2. Construcció de seqüències per treballar en una classe d’educació física.
3. Jocs i tècniques de relaxació dins de l’aula.

Vols fer Ioga a l'Escola?

Pots fer la sol·licitud enviant un email a:

 paula@cebllob.cat

Destinataris:

Centres educatius de Primària i Secundària de la comarca del Baix Llobregat.

Preu x 1 sessió d'una hora

35€

En el cas dels centres del PCEE tindran l’opció de descomptar-ho de l’ajut econòmic concedit (màxim de 3 sessions subvencionables per centre).

Promoció Ioga a l'Escola

Objectius

Objectius per al Professorat:

• Donar-los eines per transmetre la filosofia del ioga als seus alumnes d’una manera senzilla.
• Utilitzar la respiració com a eina de relaxació i d’introspecció per tal de conèixer i gestionar les emocions.
• Sentir els beneficis de les postures en el propi cos per poder transmetre aquestes sensacions als alumnes.
• Construir seqüències adaptades a les necessitats específiques de cada grup.

Objectius per als Alumnes:

• Despertar el seu interès pel ioga i integrar-lo com a part de les seves vides com a eina de salut física i mental.
• Ajudar-los a reconèixer i expressar emocions i sentiments.
• Desenvolupar la intel•ligència emocional.