Des de l’Agència de Salut Pública de Catalunya ens presenten “el plat saludable”. És una forma ràpida i molt visual de com hem d’estructurar els àpats principals, com el dinar i el sopar.
És una guia alimentària que pot ajudar a visualitzar l’estructura i proporció dels diferents grups d’aliments en un àpat principal. Les possibilitats i combinacions respectant aquesta idea són infinites.
