La càpsula formativa Força i mobilitat. Complements inseparables. Com entrenar tot el cos gairebé sense material i a casa ofereix una informació vivencial sobre la mobilitat, la força i la relació entre ambdues.
Experimentarem seqüències i patrons de moviment de qualitat per conèixer per què el treball de força és tan important i els seus beneficis per a la salut de les persones.
Es tracta d’una sessió teòrico-pràctica que es podrà fer des de casa.
Dia : 19 d’abril de 2021
Horari: 19:00h a 20:30h
Format: On-line
Inscripció: 8€
Docent: Claudia Bibiana Gil Bautista; Tècnica d’activitats dirigides i entrenadora personal, llicenciada en arts escèniques, màster en expressió corporal.
Destinataris: públic adult, persones interessades en millorar la salut, amb ganes d’explorar i aprendre.
Podeu fer la vostra inscripció a través d’aquest enllaç
Més info
