La consciència emocional és la capacitat de prendre consciència de les pròpies emocions i de les emocions dels altres, així com l’habilitat per captar el clima emocional en un context determinat.

Per poder treballar la consciència emocional, hem de tenir presents els següents aspectes:

  • Prendre consciència de les pròpies emocions.
  • Donar nom a les emocions.
  • Comprendre de les emocions dels altres.
  • Prendre consciència de la interacció emoció – cognició – comportament.

*Tot i que el quiz/google forms es publiqui un dia, es pot contestar sempre que es vulgui.

BLOC 1 – L’educació emocional

Quiz 1: Contesta les preguntes a través d’aquest Link o per Stories destacades al nostre Instagram @cebllob.

Infografies explicatives Bloc 1: descarrega-les aquí.

 

BLOC 2 – Les emocions bàsiques

Quiz 2: Contesta les preguntes a través d’aquest Link o per Stories destacades al nostre Instagram @cebllob.

Infografies explicatives Bloc 2: descarrega-les aquí.

 

BLOC 3 – Gestió de les emocions

Quiz 3: Contesta les preguntes a través d’aquest Link o per Stories destacades al nostre Instagram @cebllob.

Infografies explicatives Bloc 3: descarrega-les aquí.

 

BLOC 4 – Habilitats socioemocionals

Quiz 4: Contesta les preguntes a través d’aquest Link o per Stories destacades al nostre Instagram @cebllob.

Infografies explicatives Bloc 4: descarrega-les aquí.