La consciència emocional és la capacitat de prendre consciència de les pròpies emocions i de les emocions dels altres, així com l’habilitat per captar el clima emocional en un context determinat.
Per poder treballar la consciència emocional, hem de tenir presents els següents aspectes:
- Prendre consciència de les pròpies emocions.
- Donar nom a les emocions.
- Comprendre de les emocions dels altres.
- Prendre consciència de la interacció emoció – cognició – comportament.
*Tot i que el quiz/google forms es publiqui un dia, es pot contestar sempre que es vulgui.
BLOC 1 – L’educació emocional
Quiz 1: Contesta les preguntes a través d’aquest Link o per Stories destacades al nostre Instagram @cebllob.
Infografies explicatives Bloc 1: descarrega-les aquí.
BLOC 2 – Les emocions bàsiques
Quiz 2: Contesta les preguntes a través d’aquest Link o per Stories destacades al nostre Instagram @cebllob.
Infografies explicatives Bloc 2: descarrega-les aquí.
BLOC 3 – Gestió de les emocions
Quiz 3: Contesta les preguntes a través d’aquest Link o per Stories destacades al nostre Instagram @cebllob.
Infografies explicatives Bloc 3: descarrega-les aquí.
BLOC 4 – Habilitats socioemocionals
Quiz 4: Contesta les preguntes a través d’aquest Link o per Stories destacades al nostre Instagram @cebllob.
Infografies explicatives Bloc 4: descarrega-les aquí.